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Widerstands- und Fitnessbänder

Widerstandsbänder sind weit verbreitet und unter verschiedenen Namen, wie Fitnessband, Deuserband, Superband, Gymnastikband und Ähnlichem bekannt.Sie sind Hilfsmittel und stützen folgende Kernthemen: Stretching, Muskelkräftigung, Mobilität und Dehnung. Sie spielen eine wichtige Rolle bei Anfängern wie auch bei Fortgeschrittenen Calisthenics-Sportlern.

Sie können dich nicht nur auf deinem Weg zu deinem ersten Klimmzug oder Muscle Up unterstützen, sie sind auch ein großartiges Trainings-Werkzeug , um sich langsam schweren Übungen wie Front Lever und Planche anzunähern. Sie helfen Kraft aufzubauen und Körperspannung zu verbessern. Sie wirken überall da, wo Calisthenics-Athleten noch nicht ihr volles Kraftpotential ausgeschöpft haben.

Fitnessbänder besitzen nicht nur die Fähigkeit Street Workout und Calisthenics Übungen einfacher zu machen, sie sind auch großartig darin einfach Eigenkörpergewichtsübungen schwerer zu gestalten. Wenn sie, wie der Name schon sagt, als ein Widerstandsband genutzt werden.