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TRX

TRX auch unter dem Namen Slingtrainer bekannt sind die neuen Turnringe des 21. Jahrhunderts. Das Prinzip ist simpel und TRX sind einfach konzipiert. Trotzdem haben sie einen großen Trainingseffekt auf den Körper.

Alle Übungen die mit dem TRX Trainier ausgeführt werden müssen mit dem kompletten Körper (am meisten mit dem Rumpf) stabilisiert werden. So werden einseitige Übungen zu Ganzkörperübungen.

Ein großer Vorteil ist die Ortsunabhängigkeit. Schnell an- und abmontiert können TRX-Bänder überall mit hin transportiert werden. Ob Park, Wald oder das heimische Wohnzimmer für den TRX-Trainer alles kein Problem.