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Sprossenwand

In der Calisthenics und Street Workout Szene ist die Human Flag eine der spektakulärsten Übungen.

Eine Sprossenwand ist das optimale Übungsgerät um die Human Flag besser bekannt als menschliche Fahne zu trainieren. Ein sehr beeindruckender Move der von großer Körperbeherrschung und Körperspannung zeugt.

Meist gibt es Sprossenwände nur im Freien an Spielplätzen oder Trimm-Dich-Pfaden.

Doch man kann sich mittlerweile seine eigene Heimsprossenwand nach Hause holen und so täglich trainieren und so dem Ziel Human Flag schnell näher kommen.

Die Sprossenwand dazu kann als ein vielseitiges Trainingsgerät eingesetzt werden. Insbesondere für Rumpfübungen wie die Dragonflag und Sit-Up Variationen eignet sich eine Sprossenwand hervorragend.